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बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (BPD) को समझना

बीपीडी : बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (BPD) को समझना
बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) एक गंभीर मनोवैज्ञानिक स्थिति है जो अस्थिर मूड और भावनाओं, रिश्तों और व्यवहार की विशेषता है। यह अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन (APA) द्वारा मान्यता प्राप्त कई व्यक्तित्व विकारों में से एक है। व्यक्तित्व विकार मनोवैज्ञानिक स्थितियां हैं जो किशोरावस्था या शुरुआती वयस्कता में शुरू होती हैं, कई वर्षों से जारी रहती हैं, और, जब अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो बहुत अधिक संकट हो सकता है। शुक्र है, बीपीडी को लक्षित करने वाले उपचार से काफी मदद मिल सकती है।

लक्षण

बीपीडी अक्सर जीवन का आनंद लेने या रिश्तों, काम या स्कूल में पूर्णता प्राप्त करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है। यह पारस्परिक संबंधों, आत्म-छवि, भावनाओं, व्यवहार और सोच में विशिष्ट और महत्वपूर्ण समस्याओं से जुड़ा हुआ है, जिसमें शामिल हैं:

  • रिलेशनशिप: बीपीडी वाले लोग अपने दोस्तों, परिवार और प्रियजनों के साथ बहुत अधिक संबंध रखते हैं, जो बहुत सारे संघर्षों, तर्कों और ब्रेक-अप की विशेषता रखते हैं। बीपीडी भी परित्याग के लिए एक मजबूत संवेदनशीलता के साथ जुड़ा हुआ है, जिसमें प्रियजनों द्वारा परित्यक्त होने का गहन भय शामिल है और वास्तविक या कल्पना परित्याग से बचने का प्रयास करता है। यह आमतौर पर किसी पर भरोसा करने में कठिनाई का कारण बनता है और पारस्परिक संबंधों पर महत्वपूर्ण तनाव पैदा कर सकता है।
  • स्व-छवि: बीपीडी के साथ व्यक्तियों में स्वयं की भावना की स्थिरता से संबंधित कठिनाइयां होती हैं। वे कई उतार-चढ़ावों की रिपोर्ट करते हैं कि वे अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। एक पल वे अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं, लेकिन अगले वे महसूस कर सकते हैं कि वे बुरे या बुरे हैं।
  • भावनाएँ: भावनात्मक अस्थिरता BPD की एक प्रमुख विशेषता है। बीपीडी वाले व्यक्ति कह सकते हैं कि उन्हें ऐसा लगता है जैसे कि वे एक भावनात्मक रोलर कोस्टर पर हैं, जो बहुत तेज गति से मूड में हैं (उदाहरण के लिए, कुछ मिनटों के भीतर बेहद नीचे या नीला महसूस करने के लिए ठीक लग रहा है)। ये मनोदशा परिवर्तन मिनट से दिनों तक रह सकते हैं और अक्सर तीव्र होते हैं। क्रोध, चिंता और भारीपन की भावनाएँ आम हैं।
  • व्यवहार: बीपीडी जोखिमपूर्ण और आवेगी व्यवहार में संलग्न होने की प्रवृत्ति से जुड़ा हुआ है, जैसे कि खरीदारी के लिए जा रहे हैं, अत्यधिक मात्रा में शराब पीना या नशीली दवाओं का सेवन करना, आकर्षक या जोखिम भरा सेक्स या आकर्षक भोजन करना। इसके अलावा, बीपीडी से पीड़ित लोगों में आत्म-हानि वाले व्यवहार में संलग्न होने का खतरा होता है, जैसे कि काटने या जलने और आत्महत्या का प्रयास करना।
  • सोच में तनाव से संबंधित परिवर्तन: तनाव की स्थितियों में, बीपीडी वाले लोग सोच में बदलाव का अनुभव कर सकते हैं, जिसमें पैरानॉयड विचार (उदाहरण के लिए, विचार जो दूसरों को नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं), या पृथक्करण (महसूस किया गया, सुन्न, या महसूस कर सकते हैं) जैसे वे वास्तव में अपने शरीर में नहीं हैं)।

कारण

अधिकांश मनोवैज्ञानिक विकारों की तरह, बीपीडी का सही कारण ज्ञात नहीं है। हालांकि, यह सुझाव देने के लिए अनुसंधान है कि प्रकृति (जीव विज्ञान या आनुवंशिकी) और पोषण (पर्यावरण) के कुछ संयोजन खेल में हैं। योगदान कारक जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

  • नकारात्मक अनुभव: बीपीडी के निदान वाले कई लोगों ने बचपन की दुर्व्यवहार, आघात या उपेक्षा का अनुभव किया है या कम उम्र में अपने देखभाल करने वालों से अलग हो गए हैं। हालांकि, बीपीडी वाले सभी लोगों को इन बचपन के अनुभवों में से एक नहीं था और, इसके विपरीत, कई लोग जो ये अनुभव बीपीडी नहीं है।
  • मस्तिष्क की संरचना: मस्तिष्क संरचना और बीपीडी वाले व्यक्तियों में कार्य में अंतर का प्रमाण भी है, विशेष रूप से मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में जो आवेग नियंत्रण और भावनात्मक विनियमन को प्रभावित करते हैं। हालांकि, यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि क्या ये अंतर बीपीडी होने का परिणाम हैं। या यदि वे कारण का हिस्सा हैं।
  • पारिवारिक इतिहास: बीपीडी के साथ माता-पिता या भाई-बहन होने का मतलब है कि आपको इसे विकसित करने का अधिक जोखिम हो सकता है।

याद रखें कि एक जोखिम कारक एक कारण के रूप में ही नहीं है; सिर्फ इसलिए कि आपके पास जोखिम कारक हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप बीपीडी विकसित करेंगे, वैसे ही कई लोग जिनके पास ये जोखिम कारक नहीं हैं, वैसे भी इसे विकसित करते हैं।

इलाज

हालांकि एक समय में विशेषज्ञों का मानना ​​था कि बीपीडी उपचार के लिए प्रतिक्रिया देने की संभावना नहीं थी, अब अनुसंधान ने दिखाया है कि बीपीडी बहुत ही इलाज योग्य है। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मदद प्राप्त करना महत्वपूर्ण है क्योंकि, निरंतर उपचार के साथ, आप कम लक्षणों के साथ बेहतर जीवन जी सकते हैं। चूंकि बीपीडी जोखिम भरा व्यवहार, आत्म-नुकसान और आत्महत्या से जुड़ा हुआ है, इसलिए उपचार इन व्यवहारों को रोकने में भी मदद कर सकता है। किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो BPD में माहिर है क्योंकि आपको ऐसे उपचारों की आवश्यकता होगी जो विशेष रूप से BPD को लक्षित हैं। यदि आपको सही उपचार नहीं मिल रहा है, तो यह उतना प्रभावी नहीं हो सकता है।

उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

  • मनोचिकित्सा: यह बीपीडी के लिए मानक उपचार है। बीपीडी को लक्षित मनोचिकित्सा के उदाहरणों में डायलेक्टिकल व्यवहार थेरेपी (डीबीटी) और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) शामिल हैं। इसमें आपका परिवार, दोस्त या देखभाल करने वाले भी शामिल हो सकते हैं।
  • दवा: आपके मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर भी अवसाद या मनोदशा में बदलाव जैसे कुछ लक्षणों का इलाज करने के लिए दवा की सिफारिश कर सकते हैं।
  • अन्य उपचार: संकट के समय में अस्पताल में भर्ती या अधिक गहन उपचार आवश्यक हो सकते हैं।

बीपीडी के लक्षण विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित कर सकते हैं, जिसमें कार्य, स्कूल, रिश्ते, कानूनी स्थिति और शारीरिक स्वास्थ्य शामिल हैं, यही कारण है कि उपचार इतना महत्वपूर्ण है। बीपीडी के कारण होने वाली बाधाओं के बावजूद, बीपीडी वाले कई लोग सामान्य होते हैं, जीवन को पूरा करते हैं जब वे अपने उपचार योजना के साथ रहते हैं।

सहायता कब प्राप्त करें

यदि आप या कोई प्रिय व्यक्ति आत्मघाती विचार कर रहे हैं, तो सप्ताह में 7 दिन , 24 घंटे में 1-800-273-TALK (8255) पर राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन पर कॉल करें। कॉल फ्री हैं और आपकी जानकारी गोपनीय रखी जाती है।

अगर आपको लगता है कि आप या आपका कोई प्रिय व्यक्ति BPD से पीड़ित हो सकता है, तो यह जरूरी है कि आप एक मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता, सामाजिक कार्यकर्ता, मनोवैज्ञानिक, या मनोचिकित्सक जैसे लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद लें। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बीपीडी के कई लक्षण ऐसे लक्षण हैं जो हर कोई समय-समय पर अनुभव करता है। इसके अलावा, बीपीडी के कुछ लक्षण अन्य मानसिक और शारीरिक स्थितियों के साथ ओवरलैप होते हैं। केवल एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर बीपीडी का निदान कर सकता है।

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अच्छी खबर यह है कि एक बार एक निदान किया जाता है, आशा है। आपका चिकित्सक या चिकित्सक एक कार्य योजना निर्धारित करने में मदद कर सकता है, जिसमें मनोचिकित्सा, दवाएं या अन्य उपचार शामिल हो सकते हैं। शोध से पता चला है कि अच्छे, लगातार उपचार से बीपीडी के लक्षणों को काफी कम किया जा सकता है। कुछ लोग जिन्हें कभी बीपीडी का पता चला था, वे अब उपचार और समय के साथ विकार के मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं।

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