मुख्य » लत » क्लिफ़ोबिया के साथ परछती

क्लिफ़ोबिया के साथ परछती

लत : क्लिफ़ोबिया के साथ परछती
क्लिफ़ोबिया, या च्यूइंग गम का डर, एक दुर्लभ विशिष्ट फ़ोबिया है जो कई तरह से प्रकट होता है। यदि आप एक काइलफ़ोबिक हैं, तो आपको इसका डर होने की संभावना है:

  • वास्तव में खुद को चबाने
  • गम चबाने वाले व्यक्ति के करीब आना
  • पहले चबाने वाली गम की दृष्टि

निदान

क्लिफ़ोबोबिया एक नैदानिक ​​चिंता विकार है। उसके प्रारंभिक मूल्यांकन के हिस्से के रूप में, आपका चिकित्सक अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल ऑफ़ मेंटल डिसऑर्डर के हालिया संस्करण में उल्लिखित आधिकारिक विशिष्ट फ़ोबिया निदान के मानदंडों के विरुद्ध आपके लक्षणों की तुलना करेगा।

विशिष्ट भय के लक्षणों में शामिल हैं:

  • किसी विशिष्ट वस्तु या स्थिति का डर होना जो वास्तविक जोखिम के लिए अनुपातहीन हो
  • अपने अनुचित अनुचित प्रतिक्रिया के बारे में पता होना या अनजान होना
  • कम से कम 6 महीने तक अपने लक्षणों का अनुभव करना

कारण

बचपन के दौरान एक दर्दनाक घटना एक कारण है कि आप क्लिफ़ोबोबिया का विकास क्यों करेंगे। आप इस दर्दनाक गम की घटना को खुद अनुभव कर सकते थे, या किसी और के साथ ऐसा होते देखा होगा।

आपको अचानक याद आ सकता है कि गलती से गम में एक हाथ चिपक गया है जो स्कूल में डेस्क के नीचे या आपके चेहरे पर एक बुलबुला पॉप होने के लिए अटक गया था। वैकल्पिक रूप से, आपने अपनी माँ को गम के टुकड़े पर घुटते देखा होगा। या हो सकता है कि बुलियों ने हेलोवीन पर आप पर बाज़ूका जो के टुकड़े फेंके।

सौभाग्य से, दर्दनाक घटना का पता लगाना जो चबाने वाली गम के लिए आपकी फोबिक प्रतिक्रिया का कारण बनता है, सफल चिकित्सीय उपचार के लिए आवश्यक नहीं है।

इलाज

एक विशिष्ट फ़ोबिया के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मदद लेने की सामान्य सीमा है यदि आपकी फ़ोबिक प्रतिक्रिया आपके काम, व्यक्तिगत जीवन या आवश्यक दैनिक कार्यों में हस्तक्षेप करती है।

आपकी प्रारंभिक यात्रा के दौरान, आपका चिकित्सक आपसे प्रश्न पूछेगा, लिखित और / या मौखिक, यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके पास वास्तव में क्रॉक्लोफ़ोबिया या एक अलग मनोवैज्ञानिक स्थिति है, जैसे कि निगलने या घुटने (pseudodyspitia) का डर।

अन्य निदान जैसे कि जुनूनी-बाध्यकारी विकार, एगोराफोबिया के साथ आतंक विकार, और पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर भी एक विशिष्ट फ़ोबिया के लक्षणों की नकल कर सकते हैं - एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर निदान को छेड़ने में मदद कर सकता है।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) हस्तक्षेप, विशेष रूप से एक्सपोज़र थेरेपी, चिकित्सकीय रूप से प्रभावी साबित होते हैं और एक विशिष्ट फोबिया उपचार योजना का एक सामान्य हिस्सा हैं। एक्सपोज़र थेरेपी का मतलब है कि आपका चिकित्सक धीरे-धीरे आपके द्वारा नियंत्रित किए गए वातावरण में आपके डर को उजागर करेगा।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक्सपोज़र थेरेपी का अंतिम लक्ष्य आपकी सभी चिंताओं को खत्म करना नहीं है। इसके बजाय, लक्ष्य आपके तनाव और परिहार के व्यवहार को कम करने के लिए है ताकि आप भयभीत वस्तु या स्थिति का एक व्यवस्थित, नियंत्रित तरीके से सामना कर सकें। आपके मामले की गंभीरता के आधार पर, एक से तीन सत्रों के भीतर अपने लक्ष्यों को पूरा करना असामान्य नहीं है।

दवा का उपयोग आमतौर पर किसी विशिष्ट फोबिया वाले व्यक्ति के इलाज के लिए नहीं किया जाता है।

अनुशंसित
अपनी टिप्पणी छोड़ दो